C’est le thème du baromètre de ce matin sur Radio Free Dom : l’enfermement psychologique d’enfants, d’adolescents et de jeunes adultes, souvent lié à l’usage massif et précoce des écrans. Smartphones et tablettes sont désormais mis entre les mains d’enfants très jeunes, parfois dès la petite enfance, « pour éviter qu’ils s’ennuient », une pratique devenue banale mais dont les effets à long terme interrogent de plus en plus les familles et les professionnels.

Chez les plus jeunes, l’exposition répétée aux écrans s’installe parfois avant même l’entrée à l’école. Tablettes, téléphones et jeux numériques deviennent des outils de distraction permanente, remplaçant progressivement les interactions, le jeu libre ou l’ennui constructif. Si ces usages peuvent sembler anodins au départ, certains spécialistes alertent sur un risque d’isolement progressif, de troubles de l’attention et d’une moindre capacité à se concentrer sur des activités non numériques, notamment en milieu scolaire.

À l’adolescence, cette relation aux écrans peut évoluer vers une dépendance plus marquée, en particulier aux jeux vidéo en ligne. Les nuits écourtées, le désintérêt pour les cours, la baisse des résultats scolaires et la difficulté à maintenir des relations sociales hors ligne sont des signaux régulièrement rapportés par les parents et les enseignants. Le monde virtuel devient alors un refuge, parfois au détriment du monde réel.

Chez certains jeunes adultes encore au domicile familial, le phénomène prend une autre dimension. Désocialisation, absence de projet professionnel, journées et nuits entières passées à jouer en ligne : ces situations plongent de nombreuses familles dans une grande détresse. Les parents évoquent une perte totale de communication, un manque d’intérêt pour la société, le travail ou les études, et une grande difficulté à remettre des repères dans le quotidien.

Les professionnels de la santé mentale parlent d’un enfermement psychologique progressif, où l’écran devient à la fois un moyen d’évasion et un facteur d’isolement. Le manque de sommeil, la sédentarité et la rupture avec les rythmes sociaux classiques peuvent accentuer l’anxiété, la fatigue chronique et, dans certains cas, des troubles dépressifs. Pour les parents, l’accompagnement est complexe : poser des limites peut entraîner des conflits importants, tandis que l’inaction renforce parfois le repli.

Face à cette réalité, de nombreuses voix appellent à une réflexion collective sur l’âge d’accès aux écrans, l’accompagnement des usages numériques et la place laissée aux interactions réelles dès l’enfance. Redonner du temps au jeu sans écran, à l’ennui, aux activités physiques et aux échanges familiaux apparaît pour beaucoup comme une piste essentielle pour prévenir ces situations.

Le baromètre de ce matin sur Radio Free Dom ouvre ainsi un débat sensible mais nécessaire, au cœur du quotidien de nombreuses familles réunionnaises, sur l’équilibre entre technologie, éducation et santé psychologique des jeunes générations.